Freitag, März 29, 2024

Tipps bei Sommerhitze für den Arbeitsplatz und Arbeitsschutz

Die Sommerhitze bringt am Arbeitsplatz vieler Berufstätigen erschwerte Arbeitsbedingungen und sogar Unfallgefahren, wichtig ist deswegen ein effektiver Arbeitsschutz.

Egal ob im Freien, im Büro oder von zuhause aus: Wertvolle Tipps für den Arbeitsplatz und zum Arbeitsschutz helfen dabei, in der Sommerhitze gesund und sicher durch den beruflichen Alltag zu kommen.

 

Hohe Temperaturen und Sommerhitze beeinträchtigen die Fähigkeiten am Arbeitsplatz

Hohe Temperaturen bedeuten für zahlreiche Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer eine Beeinträchtigung der körperlichen und geistigen Leitungsfähigkeit. Beispielsweise können während der Sommerhitze die Sonnenstrahlen und die UV-Strahlung ohne Arbeitsschutz über die Dauer ganzer Arbeitstage am Arbeitsplatz zu massiven Schäden an Haut und Augen führen. So steigt die Gefahr für einen Sonnenbrand, der wiederum das Risiko für Hautkrebs deutlich erhöht. Beschwerden der Augen können Entzündungen der Horn- und Bindehaut, Trübung der Linse und Schädigung der Netzhaut sein.

Darüber hinaus hat der Körper im Sommer aufgrund erhöhter Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit einiges zu tun, um die Körpertemperatur konstant zu halten. Da dies auch durch Verdunstung von Schweiß an der Hautoberfläche erfolgt, verliert der Körper Flüssigkeit.

Wenn man den Flüssigkeitsverlust nicht ausgleicht, dann kann das Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit bis hin zu Hitzekrämpfen oder sogar einem Hitzekollaps verursachen.

 

Unfallgefahr am Arbeitsplatz

Wenn die Konzentrationsfähigkeit und die körperliche Leistungsfähigkeit sinken, so steigt gleichzeitig die Gefahr eines Arbeitsunfalls. Daher sind Maßnahmen und Arbeitsschutz gegen die Sommerhitze am Arbeitsplatz unbedingt erforderlich, damit Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer auch bei sommerlichen Temperaturen gesund und sicher durch den Arbeitstag kommen. Die konkreten Maßnahmen für den jeweiligen Arbeitsplatz sollte man im Zuge einer Arbeitsplatzevaluierung feststellen.


Tipps bei Sommerhitze für den Arbeitsplatz im Freien

  • Arbeitsbeginn nach Möglichkeit in die kühleren Morgenstunden vorverlegen.
  • Arbeitsbereich wenn möglich beschatten (beispielsweise Sonnenschirm, Sonnensegel).
  • Arbeitsorganisation: intensive körperliche Belastung in der prallen Sonne vermeiden. Verlegen Sie diese Tätigkeiten möglichst an die Tages-Randzeiten.
  • Arbeitspausen: Zusätzliche Pausen einplanen, um bei großer Hitze den Körper im Schatten wieder abkühlen zu können. Kalte Tücher im Nacken, Füße im Wasserkübel etc. helfen zusätzlich.
  • Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten – alkoholfreie Getränke). Tipp: Halten Sie Getränke kühl, beispielsweise in einer Kühltasche.
  • Sonnenschutzbrillen mit UV-Filter schützen bei der Arbeit nicht nur vor der Sonneneinstrahlung, sondern zusätzlich vor mechanischen Verletzungen der Augen.
  • Bei Arbeiten im Freien möglichst viel Haut bedecken (Arbeitsschutz-Kleidung, Kopfbedeckung, Nackenschutz, Brille).
  • Für ungeschützte Körperstellen Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden und regelmäßig nachcremen.

Tipps für Indoor-Arbeitsplätze

Auch in vielen Innenräumen können sommerliche Temperaturen das Arbeiten erschweren. Wer in Räumlichkeiten ohne Klimaanlage arbeitet, kann sich dennoch helfen:

  • Arbeitsbeginn nach Möglichkeit in die kühleren Morgenstunden vorverlegen und dabei gut durchlüften.
  • Während des Tages den Arbeitsbereich, wenn möglich durch Vorhänge, Rollos, Jalousien, oder ähnliche Hilfsmittel beschatten. Zusätzliche Wärmebelastung in Form von Wärmestrahlung durch die Sonne wird somit reduziert.
  • Nicht benötigte Elektrogeräte ausschalten, da diese zusätzliche Wärme erzeugen.
  • Wenn es im Arbeitsraum trotz Beschattung zu heiß ist, dann sorgen Sie in zusätzlichen Pausen für Kühlung. Beispielsweise durch Ventilator, Kühlung der Handgelenke mit Wasser, Wasserkübel für die Füße und kalte Duschen.
  • Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten (alkoholfreie Getränke mit möglichst niedrigem Zuckergehalt) – kühlen Sie Getränke bereits bei Arbeitsbeginn im Kühlschrank ein.

Tipps für Arbeitswege

Auch im Straßenverkehr ist im Sommer volle Konzentrationsfähigkeit unerlässlich. Wer bei hohen Temperaturen viel Zeit hinter dem Steuer von ein- oder mehrspurigen Fahrzeugen verbringt, sollte folgende Tipps beachten.

Bei geschlossenen Fahrzeugen:

  • Aktive Verschattung der Fensterflächen beim Parken
  • Lenkrad und Sitz (bei Lederausstattung) abdecken (beispielsweise mit einem Handtuch)
  • Vor der Inbetriebnahme: Fenster und Türen öffnen, um die gestaute Hitze aus dem Fahrzeuginneren entweichen zu lassen.
  • Losfahren mit geöffneten Fenstern, der Fahrtwind sorgt in den ersten Minuten für eine gute Durchlüftung.
  • Nach 1-2 Minuten Fenster schließen, damit die Klimaanlage ihre Wirkung entfalten kann.
  • Zusätzliche Pausen – vor allem bei längeren Strecken und großer Hitze in Fahrzeugen, die nicht mit Klimaanlage ausgestattet sind.
  • Während Fahrten – sowohl bei Fahrzeugen mit Klimaanlagen (trockene Luft) als auch bei Fahrzeugen ohne (höhere Fahrzeuginnentemperatur) – auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.

Für offene Fahrzeuge (Fahrrad, Moped, Motorrad, Cabrio):

  • Sonnenbrille mit UV-Schutz verwenden. Brillen bieten zusätzlich Schutz vor mechanischen Verletzungen der Augen, beispielsweise Insektenflug.
  • Achten Sie bei Visierhelmen auf ein Visier mit UV-Schutz.
  • Kleidung: möglichst viel Haut bedecken beziehungsweise auf ungeschützten Körperstellen Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden und regelmäßig nachcremen.
  • Achtung: Sowohl im Cabrio als auch am Fahrrad ist die Wahrnehmung der Wärmestrahlung am Kopf durch den Fahrtwind eingeschränkt – Sonnenstichgefahr! Daher Helm (Fahrrad) bzw. Kopfbedeckung (Cabrio) nicht vergessen!

Quelle: AUVA Allgemeine Unfallversicherungsanstalt

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