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SCHLAGWORTE: Vitamin C

Die medizinische Wirkung von Hibiskustee bekommt in Asien große Anerkennung. © KRIACHKO OLEKSII | shutterstock.com

Wirkung von Hibiskustee häufig unterschätzt

Die medizinische Wirkung von Hibiskustee wird trotz zahlreicher positiver Effekte oft unterschätzt. Außerdem ist Hibiskus reich an Vitamin C. In Japan wird der Hibiskus „sanfte Blüte“...

Vitamin C gegen Arteriosklerose und oxidativen Stress

Das Vitamin C kann Arteriosklerose oder Herzinfarkt nicht verhindern, es kann aber die Oxidation des LDL-Proteins hemmen und dadurch die Arteriosklerose verringern. Das Vitamin C...
Vitamin C © Geza Farkas / shutterstock.com

Vitamin C ist gesund und unentbehrlich, um das Immunsystem zu stärken

Vitamin C ist gesund und stärkt das Immunsystem und ist auch ein unentbehrlich für unseren Stoffwechsel. Das gilt für jede einzelne Zelle unseres Körpers. Dass...
Leckere gebratene Kastanien sind auch gut bei hohem Cholesterin. © ChiccoDodiFC / shutterstock.com

Kastanien für Patienten mit hohem Cholesterin geeignet

Unsere beliebten Kastanien können mit ihrem hohen Vitamin C-Gehalt sowohl das Gesamt-Cholesterin als auch das schlechte LDL-Cholesterin senken. Die Kastanien und auch Maroni gehören zur...
In der Ernährung bei Rheuma beeinflusst die Zufuhr von 50 g Linolsäure pro Tag, welche reichlich in ­Olivenöl enthalten ist, die Entzündungsvorgänge positiv. © Gaby Fitz / shutterstock.com

Empfehlungen zur Ernährung bei Rheuma

Ernährung bei Rheuma hat großen Einfluss auf die Gesundheit und Lebensqualität der betroffenen Menschen, wobei spezielle Ernährungsempfehlungen zu beachten sind. Zahlreiche Diskussionen zum Thema Ernährung bei Rheuma...
Die Zitrone enthält viel herzgesundes Vitamin C. © Julia700702 / shutterstock.com

Die Zitrone ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen und verschiedenen positiven Pflanzenstoffen

Die Zitrone bereichert nicht nur unsere Ernährung und liefert reichlich Vitamin C. Manche ihrer Inhaltstoffe bieten auch verschiedene positive Effekte für unsere Gesundheit. Die Zitrone...