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Sport und Bewegung machen Spaß. Damit beugt man Krankheiten vor und verlangsamt den Alterungsprozess. Sport treiben bedeutet auch gesund bleiben und die Lebensqualität steigern. Sporttreibenden…

Moderater Sport ist ähnlich wirksam wie medikamentöse Blutdrucksenker. Eine Metaanalyse verglich nun erstmals die Wirkung von Bewegungsinterventionen mit Antihypertensiva. Millionen Menschen haben in unseren Breiten einen…

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