Schrittzähler-Sport-Aktive bewerteten die webbasierten Ratschläge zur körperlichen Aktivität auf der Internetseite besser als Sportler ohne Schrittzähler. Im Grunde genommen sind webbasierte Interventionen, die körperlich Aktiven…
Sportler sollten vor allem im Sommer regelmässig und ausreichend Trinken, um bei hohen Temperaturen eine optimale Flüssigkeitsversorgung zu gewährleisten. Einerseits bieten das herrliche Wetter, Sonne…
Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Interventionen zeigen in Kombination mit Medikamenten gute Effekte in der Behandlung der Migräne. In Europa leiden Millionen Menschen unter Migräne. Bei mehr als einem Drittel von…
Moderater Sport ist ähnlich wirksam wie medikamentöse Blutdrucksenker. Eine Metaanalyse verglich nun erstmals die Wirkung von Bewegungsinterventionen mit Antihypertensiva. Millionen Menschen haben in unseren Breiten einen…
Eine aktuelle Studie konnte nun einen neuen Mechanismus zeigen, wie regelmäßiger Sport dem kognitiven Abbau bei Patienten mit Alzheimer-Demenz bremsen könnte. Bekanntlich wirkt Sport günstig auf…
Starker Zusammenhang Sport und Krebs: Adäquate Sporteinheiten verringern das Krebsrisiko und wirken während und nach einer Krebserkrankung sehr positiv. Der in zahlreichen Studien untersuchte Zusammenhang…