Schlafrestriktion gegen Schlafstörungen: wirksame Therapie mit Risiken
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten psychosomatischen Beschwerden, die Schlafrestriktion ist eine interessante aber auch umstrittene Therapie. 10 bis 20 Prozent der ...
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Schlagwort: Schlafstörungen
Können Schlafstörungen Demenz-Erkrankungen vorhersagen?
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen lassen vermuten, dass Schlafstörungen Demenz-Erkrankungen anzeigen könnten. Ausreichender und natürlicher Schlaf ist eine Voraussetzung für Wohlbefinden und ...
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Parkinson-Früherkennung – Alpha-Synuclein in Haut oder Darm
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Um besser schlafen zu können, sind verschiedene Faktoren zu berücksichtigen sowie wichtige Ratschläge bzw. Tipps für eine erholsame Nacht zu ...
