Chronobiologie und Zeitumstellung: wir stellen auf die Sommerzeit um
Im Zusammenhang mit Chronobiologie und Zeitumstellung wäre es besser, bei einer Zeit zu bleiben, am besten bei der Sommerzeit. Am ...
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Schlaf in den ersten 24 Stunden nach dem auslösenden Ereignis kann dabei helfen, Traumatische Erlebnisse besser verarbeiten zu können. Eine ...
Umweltlärm beeinträchtigt Schlaf und Gesundheit. Der Zusammenhang zwischen Schlafmangel und dem Auftreten von Erkrankungen ist mittlerweile mehrfach belegt. Wenn der Mensch ...
Gezielte Lifestyle-Maßnahmen helfen uns, das Gedächtnis fit zu halten sowie die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen. So um ...
Das Gefühlsleben beeinflusst unsere Schlafqualität. Deswegen schläft man beispielsweise schlechter, wenn man unter Liebeskummer und ähnlichen Problemen leidet. Die Schlafqualität ...
Wenn Menschen permanent zu viel Schlaf brauchen und auch nach 9 Stunden noch weiterschlafen, so leiden sie eventuell an Depressionen, ...
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