Zu viel Schlaf kann das Risiko für Schlaganfall erhöhen
Wenn man lange Nickerchen macht, oder mehr als neun Stunden pro Nacht schläft, dann könnte dieses zu viel an Schlaf ...
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Schlagwort: Schlaf
Blaues Licht unterdrückt Melatonin und den Schlaf-Wach-Rhythmus
Blaues Licht kann beim Sport die Leistung steigern, indem es Melatonin wirksam unterdrückt und damit den Schlaf-Wach-Rhythmus der Athleten beeinflusst. Unter ...
Schlafstörungen und Übergewicht: fatales Wechselspiel
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Schlafprobleme nach der Zeitumstellung vermeiden
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Schlaf-Störungen im Alter nicht hinnehmen
Schlaf-Störungen im Alter in der Nacht sowie Müdigkeit am Tag sind keine normalen Begleiterscheinungen des Alters. Daher gehört das mit ...
