FODMAP kommen in praktisch allen Nahrungsmitteln vor, die nachstehende Liste mit Lebensmitteln bietet dazu einen sehr gute Überblick. FODMAP (FODMAPs) sind Kohlenhydratverbindungen, die ...
Reizdarm-Low-FODMAP-Diät: 6 Tipps für eine FODMAP-arme Ernährung für betroffene Menschen mit Reizdarmsyndrom. Unter dem Strich ist das Reizdarmsyndrom (IBS) die ...
Forscher unterschiedlicher Fachrichtungen haben die Wirkungen fettarmer und kohlenhydratreicher mit fett- und kohlenhydratarmen Diäten verglichen. Forscher der Harvard TH Chan ...
Ernährung mit richtigen Mengen und Arten an Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen kann die Krankheitsrisiken und damit die Lebenserwartung erheblich beeinflussen. Adipositas und ...
Gesunde Snacks mit Bedacht zu wählen, ist eine großartige Idee. Die folgenden 7 Tipps für smartes Naschen der Harvard Medical School sollen ...
