Montag, März 18, 2024

Für Haut und Augen: Sonnenschutz bei der Arbeit im Freien ist wichtig

Ein effektiver Sonnenschutz im Freien bei der Arbeit ist wichtig, wobei Eincremen, Einsprühen oder Einölen zu wenig sind: auch die Augen sind zu schützen.

Unter dem Strich ist beim Arbeiten im Freien Eincremen, Einsprühen oder Einölen als Sonnenschutz allein zu wenig. Notwendig ist ein umfassender und zuverlässiger Sonnenschutz, der vor zu viel UV-Strahlung für Haut und Augen und damit vor Haut- und Augenschäden schützt. Schließlich ist die UV-Strahlung für Faltenbildung und sogar Hautkrebs verantwortlich. So erhöht beispielsweise jeder Sonnenbrand das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Aber auch für die Augen stellt die Sonne ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Zu den möglichen Schäden zählen Horn- und Bindehautentzündung oder Grauer Star.

 

Zwischen 11 und 16 Uhr auch bei bewölktem Himmel Sonne meiden

Noch bis September tritt die UV-Strahlung in unseren Breiten verstärkt auf. Gerade zwischen 11 und 15 Uhr sollte man die Sonne meiden. Aber auch in alpinen Regionen oder in der Nähe von reflektierenden Oberflächen wie Wasser, Schnee sowie Blech- oder Foliendächern ist die Strahlung erhöht. Trügerisch kann ein bewölkter Himmel wirken, da rund 70 Prozent der unsichtbaren UV-Strahlung dennoch bis zum Boden vordringen.


Hohe Temperaturen und Bluthochdruck sowie andere Herzprobleme bei großer Hitze

Hohe Temperaturen und Bluthochdruck sowie große Hitze und andere Herzprobleme können betroffenen Patienten im Sommer große Sorgen bereiten. © Elena_Fomina / shutterstock.com
Hohe Temperaturen und Bluthochdruck sowie große Hitze und andere Herzprobleme können betroffenen Patienten im Sommer große Sorgen bereiten. © Elena_Fomina / shutterstock.com

Hohe Temperaturen und Bluthochdruck sowie andere Herzprobleme sind in den Sommermonaten bei großer Hitze eine große Herausforderung. Mehr dazu unter https://medmix.at/hohe-temperaturen-und-bluthochdruck-herzprobleme/


Sonnenschutz bei der Arbeit vor allem im Nacken nötig

Unlängst zeigte eine Studie der AUVA, dass die UV-Strahlung von Bauarbeitern und Spenglern vor allem den Nacken belastet. Die untersuchten Berufsgruppen hatten eine durchschnittliche Belastung, die den empfohlenen Wert um das bis zu Vierzehnfache überschritt. Auch die Belastung der Augen war deutlich erhöht. Es zeigte sich, dass der Selbstschutz der Haut für einen achtstündigen Arbeitstag nicht ausreicht und dass speziell bei reflektierenden Oberflächen (Blechbearbeitung, Höhenbaustellen) Sonnenbrillen notwendig sind.

 

Sonnenschutz bei der Arbeit für Haut und Augen

Das Vermeiden direkter Sonneneinstrahlung ist die wirksamste Maßnahme, um die Gesundheit von Haut und Augen zu erhalten. Wo möglich, sollten Arbeiten in Innenräume verlegt werden oder Arbeitsplätze mit Sonnensegeln und Sonnendächern beschattet werden. Die Rotation von Arbeitskräften hilft, die UV-Belastung des Einzelnen zu reduzieren.

Wenn technische und organisatorische Schutzmaßnahmen ausgeschöpft sind, muss persönliche Schutzausrüstung verwendet werden. Kleidung mit hohem UV-Schutzfaktor schirmt die Haut am besten vor den schädlichen Strahlen ab. Kleidung gibt es in Ausführungen mit dem Sonnenschutzfaktor UPF 50+, das heißt die Belastung durch UV-Strahlung wird mindestens auf ein Fünfzigstel (auf zwei Prozent) reduziert und eine Hautschädigung vermieden.

Moderne Funktionskleidung, beispielsweise aus Mikrofaser, leitet den Schweiß nach außen ab und kann sogar einen kühlenden Effekt haben. Kappen oder Arbeitshelme sollten mit einem zusätzlichen Nackenschutz ausgestattet sein. Unbedeckte Körperstellen müssen mit Sonnenschutzmittel eingecremt werden. Zum Schutz der Augen sollte eine Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Filter getragen werden. Qualitätsmerkmale sind das CE-Kennzeichen sowie die Schutzstufen nach EN 172 bzw. die Kategorien nach EN 12312. Im Zweifel empfiehlt es sich, den UV-Schutz des Brillenglases durch einen Optiker feststellen zu lassen, was einfach und rasch möglich ist.


Tipps für den Sonnenschutz bei der Arbeit

  • Direkte Sonne meiden
  • Flexible Arbeitszeit nützen
  • Die Mittagssonne meiden
  • Nie länger als unbedingt notwendig in der Sonne bleiben
  • Arbeitsbereich beschatten
  • Kleidung und Sonnenschutzbrille tragen
  • Möglichst viel Haut bedecken (Kopf, Nacken)
  • Unbedeckte Körperstellen eincremen (insbesondere Ohren, Nase, Lippen, Unterarme)

Höhere UV-Strahlung: Richtiger Sonnenschutz in großer Höhe im Gebirge

Generell ist das Vermeiden der Sonnenbelastung der Haut durch Bedeckung und Kleidung auch der beste Sonnenschutz gegen die stärkere UV-Strahlung im Gebirge. © Vitaliy Mateha / shutterstock.com
Generell ist das Vermeiden der Sonnenbelastung der Haut durch Bedeckung und Kleidung auch der beste Sonnenschutz gegen die stärkere UV-Strahlung im Gebirge. © Vitaliy Mateha / shutterstock.com

Bei der Erholung in der Natur in großer Höhe sollte man auf geeigneten Sonnenschutz im Gebirge achten, denn dort ist die UV-Strahlung stärker als im Tal. Mehr dazu unter https://medmix.at/richtiger-sonnenschutz-im-gebirge/


Quelle: www.auva.at/gesunde-haut

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