Bakterien und Pilze haben in der heißen Jahreszeit Hochsaison. Vorbeugend hilft die effektive Hygiene, im Erkrankungsfall sind natürliche Antibiotika eine gute Option.
Nicht nur Menschen, sondern auch Bakterien und Pilze sowie Parasiten fühlen sich am Teich, im Badesee oder Schwimmbad sehr wohl. Mit vorbeugenden Hygiene-Maßnahmen kann man sich recht vor Infektionen schützen.
Während in natürlichen Gewässern Tiere wie Stockenten, Unken, Frösche oder Kröte für die Verbreitung der Bakterien und Pilze verantwortlich sein können, stellen in öffentlichen Bädern die stark frequentierten Nassräume eine beträchtliche Gefahr dar. Denn dort finden Bakterien und Pilze in den Dusche, WC oder Umkleidekabinen – speziell in warmen Pfützen – ideale Wachstumsbedingungen.
Vorbeugend können Badeschuhe getragen sowie die Zehenzwischenräume vor dem Schuhe anziehen gut abgetrocknet werden. Verwendete Badetücher sollten bei mindestens 60°C gewaschen werden. Zusätzlich kann man einen Hygienespüler verwenden und die Schuhe mit einem Desinfektionsspray behandeln.
Unkomplizierten Harnwegsinfekt und Blasenentzündung ohne Antibiotika behandeln
Vor allem Frauen sind gefährdet, einen Harnwegsinfekt beziehungsweise eine Blasenentzündung zu bekommen. Grundsätzlich leidet jede zweite in ihrem Leben mindestens einmal darunter. Schuld ist die deutlich kürzere Harnröhre bei Frauen, die Bakterien das Vordringen in die Blase erleichtert. Aber auch Männer können eine Blasenentzündung bekommen – mit höherem Risiko für Komplikationen.
Häufig werden bei Blasenentzündungen Antibiotika eingesetzt, die die Infektion schnell verschwinden lassen. Doch sehr oft kommt diese sehr schnell wieder. Natürliche, pflanzliche Alternativen aus der Apotheke zur antimikrobiellen Therapie gegen Bakterien und Pilze bieten dabei eine wirksame Alternative – denn der Wunsch nach einer Therapie ohne Antibiotika liegt stark im Trend.
Bärentraubenblätter. Die seit Jahrhunderten bekannten Bärentraubenblätter – mit den Inhaltsstoffen Arbutin, harntreibenden Flavonoiden, ätherischem Öl, Gerbstoffev und Iridoidglykosiden – sind eine wirksame pflanzliche Behandlungsalternative bei Harnwegsinfekt, Blasenentzündung ohne Fieber und bei Blutbeimengung im Urin zum Einsatz. Heutzutage zeigen Bärentraubenblätter-Zubereitungen aus der Apotheke bei unkomplizierten Harnwegsinfekten – mit den häufigen Symptomen wie Harndrang und Brennen beim Wasserlassen – eine sehr gute Wirksamkeit aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften gegen verschiedene Erreger wie Bakterien und Pilze. In seiner ursprünglich schlecht resorbierbaren Form wird Arbutin – dem man allen voran die antimikrobielle und desinfizierende Wirkung zuspricht – wird erst im Magen und im oberen Dünndarm zu gut resorbierbaren Hydrochinon umgewandelt, das bei Harnwegsinfekten in der Blase Bakterien und Pilze zerstört, da eben dieses hydrolysierte Hydrochinon antibakteriell und desinfizierend auf die Harnwege wirkt.
Preiselbeere und Cranberry. Preiselbeeren und Cranberry werden ebenfalls bei Harnwegsinfekten seit langer Zeit genutzt. In verschiedenen Guidelines urologischer Fachgesellschaften werden Preiselbeere und Cranberry als präventive Maßnahme empfohlen. Die enthaltenen Proanthocyanidine greifen eindringende Kolibakterien – die die bekannten Symptomen Brennen und Harndrang verursachen – an und machen unter anderem aus den normalerweise schlanken, stäbchenförmigen Bakterien kugelartige Gebilde, die dadurch die Fähigkeit verlieren, sich an den Schleimhäuten der Harnwege festzusetzen.
Senföl-Verbindungen. Senföl-Verbindungen werden eine hemmende Wirkung gegen Bakterien und Pilze aber auch Viren unterstellt. Ihre breiten antimikrobiellen Anwendungsmöglichkeiten als natürliche Antibiotika sowie antikarzinogene Effekte haben dazu geführt, dass Senföl-Verbindungen in immer mehr Arznei- und Nahrungsergänzungsmitteln verfügbar sind. Senföl-Verbindungen, Senföl-Derivate, werden als Glucosinolate bezeichnet – sie sind in zahlreichen Pflanzen vorhanden. Besonders häufig sind Senföl-Verbindungen in den Kreuzblütlern – Brassicaceae, zu denen u.a. Meerrettich, Wasabi (japanischer Meerrettich) Brunnen- und Kapuzinerkresse – zu finden. Senföl-Verbindungen sind Prodrugs, die übrigens im getrockneten Zustand ihre Wirkung verlieren. Nach enzymatischer Spaltung werden sie zu wirksamen Isothiocyanate und gelangen gebunden an Erythrozyten und Proteine in die Harn- und Atemwege, von dort in die Atemluft und in den Harn, um die antimikrobielle Wirkung zu entfalten. Durch die Art der Elimination und dem antimikrobiellen Wirkspektrum ist der Einsatz bei Harnwegsinfekten sowie bei infektiösen Erkrankungen der unteren und oberen Atemwege sinnvoll.
Weitere Alternativen. Ebenfalls enthalten Birnen- Preiselbeer- und Bergenienblätter das oben beschriebene antibakteriell und desinfizierend wirkende Arbutin. Der Wirkstoff ist allerdings für Schwangere, Stillende und Kinder unter 12 Jahren zur Behandlung der Blasenentzündung nicht geeignet. Unterstützend wirken verschiedene harntreibende und teils entzündungshemmende Naturstoffe aus Birkenblättern, Schachtelhalmkraut, Wacholderbeeren, schwarzen Johannisbeerblättern, Liebstöckel, Spargel, Petersilie, Hauhechelwurzel, Brennnessel, Goldrute oder Orthosiphonblättern sowie zahlreiche probiotische Präparate.
