Ginkgo biloba soll das Gehirn unterstützen und mit seiner Wirkung als Heilpflanze Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration, Lernfähigkeit sowie die Reaktion fördern.
Der Ginkgo biloba-Baum mit seinen fächerartigen Blättern ist besonders für Senioren interessant, wobei aber auch Menschen, die geistig gefordert sind, von seiner Wirkung profitieren können. Ungewohnt ist seine Rechtschreibung. Auf das harte K der ersten Silbe folgt ein weicher Mitlaut, das G. Das geht auf einen Druckfehler zurück. Im Japanischen gin-kyo bedeutet gin Silber und kyo Marille. Das y wurde für ein g gehalten.
Die Lebensgeschichte des Ginkgo beginnt vor 280 Millionen Jahren auf dem eurasischen Großkontinent. Seine Heimat in geschichtlicher Zeit ist Ostasien und er wird erst wieder im 18. Jahrhundert in Europa in Parks und Gärten als solitäre Erscheinung kultiviert. Er gehört jedenfalls zu den ältesten Pflanzen auf der Erde.
Zahlreiche Wirkungen von Ginkgo biloba
Beim männlichen Ginkgo biloba-Baum überwiegt die Säulenform, im weiblichen Geschlecht die ausladende Kronenform. Der Baum kommt frühestens im Alter von zwanzig Jahren zur ersten Blüte. Seine Heilkraft liegt in den Blättern.
Blattextrakte haben eine Schutzwirkung für die Gehirnnerven ergeben. Aufmerksamkeit, Konzentration, Lernfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit sowie die Gedächtnisleistung werden ebenso gefördert.
Die Durchblutungssteigerung von Ginkgo biloba bringt Hilfe bei Gehörsturz, Schwindel und peripheren Verschlusskrankheiten. Im Arzneibuch der chinesischen Medizin sind nicht die Blätter, dafür aber die Samen angeführt.
Dort setzt man ihn auch ein, wenn eine übermäßige Verschleimung der Bronchie besteht. Zudem sind eine Inkontinenz (unwillkürlicher Harnabgang und Harndrang) sowie trüber Scheidenfluss bewährte Anwendungsgebiete.
Normaler Tee wäre zu schwach, hochdosierter ist gefährlich. Vorsicht vor den Ginkgolsäuren.
Ein normaler Teeauszug aus den Blättern wäre zu schwach. Außerdem ist zu wenig bekannt, dass das Blatt von Ginkgo biloba auch Giftstoffe enthält. Diese müssen durch kunstvolle Verfahren erst abgesondert werden.
Hochdosierte Tees haben ein großes Problem. Sie setzen so genannte Ginkgolsäuren frei, die in jedem Ginkgo-Blatt enthalten sind.
Bei Ginkgolsäuren handelt sich um Alkyl- und Alkenylphenolsäuren, die zwar nur sehr schwer wasserlöslich sind, aber dennoch in hohen Mengen in die fertig aufgebrühte Tasse Tee übergehen. Und das ist gefährlich, da Ginkgolsäuren zu Allergien führen aber auch das Erbgut und die Nervenzellen schädigen können.
Deswegen werden bei der Produktion von Arzneimitteln mit Ginkgo diese Ginkgolsäuren dem Ginkgo vorher entzogen.
Im Europäischen Arzneibuch ist die zulässige Gesamtdosis von Ginkgolsäuren, die am Tag aufgenommen werden darf, auf 5 parts per million (Teilchen pro Millionen, ppm) festgesetzt worden. Gängige Präparate enthalten zwischen 0,6 und 1,2 µg Ginkgolsäure in einer Tagesdosis. Allerdings gelten diese Vorschriften nur für Arzneimittel. Tees, aber auch Nahrungsergänzungsmittel sind hiervon nicht betroffen. Speziell der Gehalt an Ginkgolsäuren schwankt in Teemischungen sehr stark, was eben die Gefahr darstellt.
Ginkgo biloba Extrakt und seine Wirkung
Gingkoflavon-Glykosiden der Flavonoide verfügen über gute radikalbindende Eigenschaften. Bedeutsamer ist aber die Fähigkeit von „Bilobalid“ und der Ginkgolide, die Mitochondrien als Kraftwerk der Zelle zu stabilisieren. Weiters üben sie auf die Mitochondrien eine indirekte Schutzwirkung aus und können die Chlorid-Ionenkanäle zu modulieren.
Das pharmakologische Profil von Ginkgo biloba ist sehr breit angelegt. Neben den erwähnten Schutzwirkungen für die Gehirnzellen sprechen Experten von einer antiapoptotischen Wirkung, die den programmierten Zelltod hemmt. Ginkgo biloba-Extrakt ist dementsprechend am Erhalt synaptischer Kontakte beteiligt, indem es mitochondriale Defekte behebt. Speziell der Ginkgo biloba Extrakt EGb761 besitzt ein multifaktorielles Wirkungsspektrum und wird auch bei Alzheimer angewendet.
Welche Wirkung der Ginkgo biloba Extrakt bringen soll
- Ginkgo biloba hilft vor allem dabei, das Gedächtnis zu verbessern, insbesondere nach Einschränkungen durch das Alter.
- Verbesserung des Lernvermögens und der Gedächtnisleistung
- Die Inhaltsstoffe von Ginkgo können die Nervenzellen im Gehirn schützen.
- Ginkgo soll auch positiv bei Störungen und Schäden im Gehirn wirken.
- Es verbessert die Kommunikation unserer Nervenzellen.
- Ginkgo fördert die Durchblutung.
- Es bewirkt Verbesserung altersbedingter Defekte der neuronalen Transmission (prä- und postsynaptisch).
- Es kommt zur Steigerung der Hypoxie-Toleranz bzw. der Sauerstoffaufnahme im Gehirn. Das heisst Gingko wirkt gegen einen Sauerstoffmangel.
- Es unterstützte in Experimenten bei einem künstlich ausgelösten Hirnödem die Heilung.
- Ginkgo unterstützt schließlich auch die Gefäße und die Blutzirkulation.
Fazit
Wie oben erwähnt ist Ginkgo nicht gleich Ginkgo. Am besten hat die Forschung den Ginkgo biloba Extrakt EGb761 untersucht. Bei regelmäßiger, ständiger Einnahme war seine Wirkung in verschiedenen Anwendungsbereichen positiv. Im Grunde genommen zählt aber nicht nur die Menge an Inhaltsstoffen, sondern auch der Reinheitsgrad gewinnt an Bedeutung.
Quellen:
http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/ginkgo/background/hrb-20059541
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/333.html
