Freitag, April 19, 2024
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Ernährung

Die Vielseitigkeit der Brennnessel: alternative Medizin und Nahrungsmittel

Ernährung Alexander Fauland -
Die Vielseitigkeit der Brennnessel überzeugt als alternative Medizin und als wertvolles, die Gesundheit förderndes Nahrungsmittel. Die Brennnessel (Urtica dioica L., Urticaceae) ist eine Pflanze, die...

Heimische Liebeskräuter als natürliche Aphrodisiaka

Ernährung Alexander Fauland -
Heimische Liebeskräuter sind eine Einladung, diese natürliche Aphrodisiaka und ihre Vielfalt und Wirksamkeit zu erkunden und zu genießen. Verschiedene bekannte heimische Pflanzen sind auch Liebeskräuter,...

Gartenmelde und seine Heilwirkung

Ernährung Alexander Fauland -
Die Gartenmelde kommt in der Volksmedizin mit seiner diuretischen (harntreibenden) Heilwirkung als Brechmittel und als Abführmittel zum Einsatz. Gartenmelde ist ein vielseitiges Kraut in Küche...

Mit veganer Ernährung geringeres Herz- und Krebsrisiko

Ernährung Ann-Marie Nüsslein -
Vegane Ernährung senkt das Herz- und Krebsrisiko. Eine rezente Studie bestätigte die vermuteten positiven Effekte vegetarischer und veganer Ernährung. Menschen mit vegetarischer oder veganer Ernährung...

Ernährungsmythen im Blickpunkt der Forschung

Ernährung Rainer Muller -
Zum Thema Ernährung kursieren zahlreiche Ernährungsmythen, einige der Behauptungen entsprechen nicht dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Immer wieder werden wissenschaftliche Erkenntnisse in Zweifel gezogen, kontrovers...

Intermittierendes Fasten gegen Diabetes und Fettleibigkeit

Diabetes und Stoffwechsel Alexander Fauland -
Intermittierendes Fasten ist vielversprechend gegen Diabetes und Fettleibigkeit. Wobei man trotz Schummeltagen von den Vorteilen profitieren kann. Aktuelle Forschungen beleuchten die positiven Effekte, die Intermittierendes...

Die Säure-Basen-Lenkung

Ernährung Ann-Marie Nüsslein -
Die Säure-Basen-Lenkung bedeutet im Prinzip, sich mit Trennkost zu ernähren – also die getrennte Aufnahme von Säure- und Basen-bildenden Lebensmitteln. Der Säure-Basen-Haushalt bezeichnet verschiedene physiologische Regelmechanismen nach dem...

Zink unterstützt das Immunsystem und stärkt die Abwehrkräfte

Ernährung Alexander Fauland -
Eine ausreichende Versorgung mit Zink unterstützt das Immunsystem, stärkt die Abwehrkräfte und hilft den Körper gegen viele Erkrankungen. Im Grunde genommen stärkt das lebensnotwendige Spurenelement...
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