Mag. Barbara Novak

Kraut: wenig Kalorien, viele Vitamine und gut für die Verdauung

Kraut fördert unsere Verdauung, verbessert die Darmtätigkeit und kann auch gegen Verstopfung helfen. Kraut enthält aber auch viele Vitamine bei wenig Kalorien. Ob Rot- oder Weißkraut – das klassische Wintergemüse ist ein wahres Vitaminwunder. Unser Kraut, in Deutschland auch Kohl...

Zimmerpflanzen zur Raumluftverbesserung: höhere Luftfeuchtigkeit, bessere Luftqualität

Dass man mit Zimmerpflanzen eine Raumluftverbesserung erzielen kann, ist schon länger bekannt. Denn sie erhöhen die Luftfeuchtigkeit und verbessern die Luftqualität. Im Grunde genommen sind Zimmerpflanzen ein wichtiger Wohlfühlfaktor im Eigenheim, im Büro sowie auch in öffentlichen Gebäuden. Wobei es viele...

Die Wirkung von Eukalyptus befreit die Atemwege und hilft bei Erkältung

Eukalyptus beziehungsweise das Eukalyptusöl zeigen Wirkung bei Erkältung. Diese hilft unter anderem bei Husten befreit die Atemwege. Die Wirkung von Eukalyptus beziehungsweise Eukalyptusöl hilft gegen verschleimten Husten und gegen eine verstopfte Nase. Eukalyptus hilft beim Abhusten, wirkt krampflösend und gegen Bakterien....

Frauenmantel – das Frauenkraut wirkt auch gegen zu hohes Cholesterin

Frauenmantel ist ein typisches Frauenkraut, das bei vielen Frauenleiden die Beschwerden lindert. Neueste Studien zeigen auch eine Wirkung gegen hohes Cholesterin. Im Grunde genommen reicht die Geschichte der Heilpflanze Frauenmantel bis in die germanische Mythologie zurück. Damals war das Frauenkraut...

Jiagulan – Das Kraut für die Unsterblichkeit

Die chinesische Heilpflanze Jiagulan sollte als Jiagulan-Tee genossen vor der Arbeit für mehr Energie sorgen und nach der Arbeit die Entspannung unterstützen. Die Schlingpflanze Jiagulan – Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino (GpM) – ist eine alte chinesische Heilpflanze, die man vor etwa 15 Jahren...

Salbei – Salvia officinalis: die Heilpflanze ist ein Geschenk der Götter

Als Heilpflanze ist Salbei – Salvia officinalis – (oft als Salbeitee) seit jeher beliebt. Das ist bei Gicht, Entzündungen, Schwitzen Schwindel, Lähmung und Durchfall der Fall. Unlängst haben Forscher verschiedene pharmakologische Wirkungen von Salbei analysiert, die man häufig der Salvia officinalis, wie man die Heilpflanze lateinisch bezeichnet, zuschreibt....

Kapuzinerkresse gilt mit seiner Wirkung auch als natürliches Antibiotikum

Die Kapuzinerkresse ist ein natürliches Antibiotikum. Die aus Südamerika stammende Heilpflanze ist aber auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen sowie Spurenelementen. Ihren Namen verdankt die Kapuzinerkresse ihrem zipfelartigen Blütensporn, ein Anhängsel das im an die Kopfbedeckung der Kapuzinermönchskutten erinnert. In unseren Breiten ist sie...

Wirkung von Hibiskustee häufig unterschätzt

Die medizinische Wirkung von Hibiskustee wird trotz zahlreicher positiver Effekte oft unterschätzt. Außerdem ist Hibiskus reich an Vitamin C. In Japan wird der Hibiskus „sanfte Blüte“ genannt, in China symbolisieren die Hibiskusblüten Ruhm, Reichtum und Pracht. In Hawaii ist sie die...

Forskolin aus Coleus forskohlii – der indischen Buntnessel – hilft beim Abnehmen

Forskolin – der Inhaltstoff der indischen Buntnessel Coleus forskohlii – könnte als Therapeutikum für die Behandlung von Fettleibigkeit beim Abnehmen helfen. Forskolin ist ein Wirkstoff aus der Gruppe der Terpene. Diese sind in der Natur weit verbreitet und gehören wiederum den...

Rosenöl gegen Depressionen und Stress bringt entspannende Wirkung

Die Rose steht seit Menschengedenken als Sinnbild für Liebe, Harmonie und Schönheit. Dabei kann Rosenöl gegen Depressionen und Stress ebenfalls wirken. Die aufhellende Wirkung von Rosenöl auf die Psyche ist so stark ausgeprägt, dass manche Therapeuten das Rosenöl gegen Depressionen und Stress...

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