Für die gute Wirkung der Süßholzwurzel und von Lakritze ist hauptsächlich der Inhaltsstoff Glycyrrhetinsäure verantwortlich, auch als Glycyrrhizin bekannt – und zwar gegen die Symptome bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen wie...

Gewürze sind nicht nur wertvoll und wohlschmeckend, sondern werden auch seit jeher wegen ihrer gesundheitsfördernden Wirkungen geschätzt. Seit Anbeginn der Menschheit machten sich die Menschen bestimmte Pflanzen und Pflanzenteile zu Nutze. Der Begriff Gewürze...

Frühlingsgefühle bringen Aufbruchstimmung, den Eindruck, Ballast abzuwerfen und endlich die kalte, dunkle Jahreszeit hinter sich lassen zu können. Serotonin und die Sonne sind im Frühling vor allem dafür verantwortlich. Frühlingswetter steht...

Bei Frauen und Männern zeigt Kürbis gesunde Wirkung gegen Blasenschwäche, überaktiver Blase, häufigem Harndrang sowie ungewollten Harnverlust. Nahezu jede vierte Frau leidet an einer überaktiven Blase. Diese Blasenschwäche führt dann zu ständigem...

Erkältungssymptome kann man mit einer Vielzahl von evidenzbasierten Heilpflanzen (Arzneipflanzen) lindern, deren Wirkung und Sicherheit bei Erwachsenen und Kindern gut geprüft sind. Die große Gruppe gängiger akuter Infektionen der oberen...

Pflanzliche Senföle aus Kapuzinerkresse und Meerrettich verursachen den typischen scharfen Geschmack und entfalten Wirkungen auf den Stoffwechsel und gegen Diabetes. Die auch als Arzneipflanze bekannte Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus, Große Kapuzinerkresse) sowie auch...

Die Artischocke, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, ist gut für die Leber, verbessert die Fettverdauung und hilft bei Verdauungsstörungen. Bekanntlich schlemmern und trinken Menschen vor allem an verschiedenen Festtagen häufig...

Der Name » Der Gute Heinrich « – Chenopodium bonus-henricus L. – geht darauf zurück, dass Geistwesen früher als »Heinrich« bezeichnet wurden. Spinat und Mangold, Rote Rüben – die Familie der Gänsefußgewächse...

Seit jeher sind pflanzliche Heilmittel gegen Husten eine wirksame, bewährte Behandlung, vor allem in der Behandlung von bestimmten Hustenformen wirken sie sehr gut. Verschiedene pflanzliche Heilmittel gegen Husten sind altbewährt....

Obwohl die Superfood Moringa Oleifera allgemein eine gesunde Wirkung entfalten kann, beinhalten die Pflanzenblätter die meisten Nährstoffe. Im Grunde genommen kennt man die Superfood Moringa Oleifera auch unter dem deutschen...

Seit Tausenden von Jahren setzt man Zubereitungen der Schafgarbe (Achillea millefolium) in der Ethnomedizin gegen eine Vielzahl von medizinischen Beschwerden ein. Einige Achillea-Arten kommen aber auch in der Lebensmittel- und...

Die Naturstoffe der Thuja occidentalis (Abendländische Lebensbaum) helfen mit ihrer immunstimulierenden und antiviralen Wirkung auch unserem Immunsystem. Die Naturstoffe der Thuja occidentalis (auch als Abendländische Lebensbaum, Abendländische Thuja oder Gewöhnliche...

Die Wirkung der Brennnesselwurzel als Brennnesselwurzel-Tee oder Brennnesselwurzelextrakt hilft der Prostata und gegen Harnwegsinfekte. Die Brennnesselwurzel, Urticae radix hat sich insbesondere zur symptomatischen Behandlung bei benigner Prostatahyperplasie (BPH) bewährt. Und zwar als...

Die Mittelmeerdiät führt bei Patienten mit Erkrankungen von Herz und Gefäßen zu geringerem Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Unter dem Strich haben die Patienten mit Erkrankungen von Herz und Gefäße,...

Die indischen Ayurveda-Heilmethoden schätzen die Wirkung von Ashwagandha (Withania somnifera) seit tausenden Jahren bei zahlreichen Beschwerden. Im Grunde genommen gibt es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen zur therapeutischen Wirkung von Ashwagandha (Withania...

Sport und Bewegung unterstützen mit ihrem positiven Einfluss auf Insulin-Spiegel und Body-Mass-Index das Gehirn und die Gehirnzellen. Unter dem Strich konnten zahlreiche Studien zeigen, dass Sport und Bewegung zum Schutz...

Bärentraube und Cranberry haben sich seit Jahrhunderte zum Einsatz bei Harnwegsinfekten bewährt – mit unterschiedlichen Ansätzen in der Wirkung. Nahezu 70 Prozent der Wirkstoffe, die zur Gruppe der Antiinfektiva zählen, sind Substanzen biologischen Ursprungs –...

Obwohl unser Blutdruck für unseren Kreislauf lebenswichtig ist, nehmen wir ihn im Alltag kaum war. In der Regel bemerken wir den Blutdruck erst dann, wenn er deutlich von der Norm...

Viele Pflanzen aus der Familie der Gänsefuß-Gewächse, wie der Wohlriechender Gänsefuß, haben seit jeher große Bedeutung in der Volksmedizin. Wohlriechender Gänsefuß – Chenopodium ambrosioides L. – ist im Grunde genommen pharmazeutisch sehr interessant. Jüngste...

Preiselbeeren wird mit ihrer Heilwirkung vor allem gegen Blasenentzündungen eingesetzt, als Nahrungsmittel gilt die Super-Frucht als wahre Vitamin-C-Bombe. Im Grunde genommen sind Preiselbeeren sowie auch die Preiselbeerblätter aufgrund ihrer antioxidativen...

Die Echte Goldrute, oft als Tee eingesetzt, hilft mit seiner krampflösenden, harn- und wassertreibenden sowie entzündungshemmenden Wirkung bei Harnwegsinfekt. Die Echte Goldrute beziehungsweise Echtes Goldrutenkraut, Solidago virgaurea, entfaltet neben der...

Emotionales essen ist bei dicken Menschen, die man in jungen Jahren dafür hänselte, schuld, dass sie oft kein Erfolg beim Abnehmen haben. Wenn Menschen oft langfristig seltener oder keinen Erfolg...

Bei Multiple Sklerose kann Vitamin D hochdosiert bei den Patienten nicht nur den Vitamin-D-Mangel beheben, neue Daten bestätigen weitere Wirkungen, Sicherheit und Verträglichkeit. Es gibt zahlreiche epidemiologische Hinweise dafür, dass ein starker Zusammenhang...

Ein altbekanntes und bewährtes Hausmittel gegen Husten ist Schwarzer-Rettich-Hustensaft, bei dem der Zucker am Hustenrezeptor im Rachen verbleibt, sehr gut wirkt und vor allem auch für Kinder sehr geeignet ist....

Eine regelmäßige Vitamin-C-Einnahme kann eine Erkältung nicht verhindern, es treten dadurch allerdings Symptome durch Infektionen der Atemwege kürzer auf. Nach wie vor gehören ein grippaler Infekt, Erkältungen sowie Atemwegsinfektionen in unseren...

Damiana ist eine traditionelle Arzneipflanze zur Luststeigerung, ihre aphrodisierende Wirkung wurde bereits von den Maya erkannt und geschätzt. Im Grunde genommen soll die aphrodisierende Wirkung der Heilpflanze Damiana Frau und Mann bei...

Die Heilpflanze Andrographis paniculata, Kalmegh, wird in Asien, Afrika und Amerika, heutzutage aber auch in Europa, bei zahlreichen Krankheiten eingesetzt. Seit Jahrhunderten wird die Andrographis paniculata, besser bekannt als Kalmegh, auf den Kontinenten Asien,...

Bei der schmerzhaften Rheuma-Erkrankung Gicht ist die Ernährung sehr wichtig, wobei beispielsweise die DASH-Diät und Kirschen sehr zu empfehlen sind. Die Gicht ist eine schmerzhafte entzündliche Rheumaerkrankung, die durch zu...

Je besser die Vorbereitung der Koloskopie mit einem Abführmittel, je sauberer der Darm, umso besser das Ergebnis der Darmspiegelung zur Krebsvorsorge. Eine Darmspiegelung, die Koloskopie, ist heutzutage ein anerkanntes Verfahren zur Krebsvorsorge,...

Die innerliche und äußerliche Anwendung der Ringelblume unterstützt uns gegen verschiedene Krankheitserreger und hilft vor allem auch als Wundsalbe bei der Wundheilung. Im Grunde genommen schätzen die Menschen seit jeher die innerliche...

Heilpflanzen gegen Infektionen einsetzen: Pflanzen können unsere Abwehrkräfte stärken, pflanzliche Mittel unterstützen unser Immunsystem gegen Viren und Bakterien. Manche Pflanzen bringen eine starke antibakterielle und antivirale Wirkung gegen Viren und Bakterien, solche Heilpflanzen...

Man kann Gallensteine alternativ mit pflanzlichen Heilmitteln natürlich behandeln und den Gallenfluss fördern, um Verdauungsschwäche sowie schmerzhafte Koliken zu vermeiden. Die Leber produziert jeden Tag etwa einen halben bis einen...

Thymian, die wohlschmeckende Gewürzpflanze, ist als Heilpflanze wirksam bei Husten und Bronchitis sowie zur Desinfektion bei Erkältungen. im Grunde genommen zählt der Thymian zu den wertvollsten Heilpflanzen bei Erkältungen, Husten und Bronchitis....

Kümmelöl kann gegen Bauchweh und Blähungen beim Kleinkind und Baby helfen, es lindert auch Beschwerden bei Reizdarm und Reizmagen. Echter Kümmel – Carum carvi – kommt traditionell einerseits zur Behandlung...

Ein schlechtes Gedächtnis muss auch im Alter nicht unbedingt auftreten, primär verantwortlich sind dafür Altersbedingte Krankheiten. Im Grunde genommen gibt zunehmende Evidenz dafür, dass altersbedingte Krankheiten – und nicht das...

Die Zistrose – Cistrose oder Cistus incanus – unterstützt die Atemwege, zudem helfen Zubereitungen wie Extrakt und Tee den Körper im Kampf gegen Viren und Bakterien. Die Mittelmeerpflanze Zistrose, auch...

Rote Bete oder rote Rübe zur Leistungssteigerung ist ein Aphrodisiakum und soll auch Leber, Herz und Gefäße unterstützen sowie bei Gicht und gegen Krebs helfen. Die Rote Bete oder Rote Rübe sowie auch...

Der »mongolische Tragant«, Astragalus membranaceus, gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen der traditionellen chinesischen Medizin, seine Wirkung unterstützt das Immunsystems und hilft gegen Viren und andere Kranheitserreger. Zudem gegen Krebs und...

Die Engelstrompete – ein sehr starkes Halluzinogen – kann mit seiner Wirkung Halluzinationen erzeugen, die nicht mehr als solche erkannt werden. Die Engelstrompete – Brugmansia sp., Solanaceae – ist eine wunderschöne Zierpflanze...

Die zusätzliche Einnahme von Curcumin, Kurkuma, in der Therapie von Colitis ulcerosa entfaltet bei den Patienten eine positive Wirkung. Der orange-gelbe natürlicher Farbstoff Curcumin ist wichtiger Bestandteil der Kurkuma-Pflanze, die man...

Die entzündungshemmenden Wirkungen von Curcumin und Omega-3-Fettsäuren helfen bei Migräne, die Häufigkeit von Migräneattacken zu verringern. Omega-3-Fettsäuren und Curcumin entfalten zusätzlich zu ihren entzündungshemmenden und Herz-Gefäße-schützenden Eigenschaften auch neuroprotektive Fähigkeiten,...

Die Zauberwurzel Alraune – seit jeher gegen viele Beschwerden eingesetzt verändert mit ihrer speziellen Wirkung auf Gehirn und Nerven stark das Bewusstsein. Seit jeher verwenden die Menschen Pflanzen wie die Alraune,...

Das Stresshormon Cortisol wird bei Stress rasch ins Blut ausgeschüttet, regt den Stoffwechsel an, bietet entzündungshemmende Wirkung und sorgt für mehr Energie. Das Stresshormon Cortisol aktiviert die Abbauvorgänge des Stoffwechsels. Dadurch...

Rhodiola rosea – Rosenwurz – soll mit seiner Wirkung natürlich das Immunsystem stärken und gegen Stress helfen, ohne schwere Nebenwirkungen. Die Rhodiola rosea L.  ist vor allem umgangssprachlich unter dem Namen Rosenwurz...

Der mögliche positive Einfluss von Vitamin D auf die Multiple Sklerose weckt bei vielen Betroffenen Hoffnung. Dabei werden vor allem hohe Dosierungen geprüft. Im Grunde genommen ist die Multiple Sklerose (MS) eine Erkrankung mit tausend...

Blasenentzündung zuerst ohne Antibiotikum behandeln: mit Ibuprofen, pflanzlichen Mitteln und viel Flüssigkeit trinken, um die Symptome zu lindern. Unter dem Strich sind ist die Blasenentzündung beziehungsweise sind Harnwegsinfekte keineswegs ein Phänomen...

Echter Kümmel gehört zu den Carminativa, die Pflanze, auch als Gewürz zu Speisen sehr beliebt, bringt entkrampfende und entzündungshemmende Heilwirkung. Im Grunde genommen ist der Kümmel ist nicht nur als Gewürz für...

Die Schwarzpappel – die vom Aussterben bedrohte Populus nigra – galt jahrhundertelang als Heilmittel mit guter Wirkung gegen Entzündungen. Die Europäische Schwarzpappel ist ein typischer Baum der fluss­nahen Auwälder. Den...

Die wohltuenden Wirkungen der Heilpflanzen Kamille und Fenchel sind vor allem als Tee sehr beliebt und bewährt, vor allem bei Magen-Darm- Beschwerden. Kamille und Fenchel schreibt man zahlreiche gesundheitliche Wirkungen zu, die...

Die Vogelmiere, Stellaria media, ist kein Unkraut sondern ein Wildkraut, das schmeckt und starke gesundheitliche Wirkung gegen viele Beschwerden entfaltet. Sie ist definitiv kein Unkraut: Stellaria media, die Vogelmiere –  Wildkraut, aber auch...

Vererbung ist oft die Ursache für das entzündliche rheumatische Leiden Gicht, wobei häufig auch Ernährung und Alkohol eine wichtige Rolle spielen. Ein Gichtanfall kommt oft über Nacht. Es entstehen geschwollene...

Das pflanzliche Arznei- und Rauschmittel Koka vom Kokastrauch mit dem aktiven Inhaltsstoff Kokain war das erste Lokalanästhetikum. Der Kokastrauch stammt ursprünglich aus den Anden und wird in Südamerika seit Jahrtausenden kultiviert....

Schwarzkümmelöl kommt mit seiner vielfachen positiven Wirkung seit jeher als natürliches Heilmittel gegen viele Krankheiten zur Anwendung. Schwarzkümmel ist vor allem im Mittelmeerraum – allen voran Nordafrika, sehr bekannt ist ägyptischer Schwarzkümmel...

Menschen mit Vitamin D3-Mangel haben ein schwaches Immunsystem und schlechte Abwehrkräfte. Das macht anfälliger für Infektionen. Vitamin D3 bezeichnet man auch als Cholecalciferol genannt. Das » Knochenvitamin « war früher in Kombination mit Calcium...

Zwiebelhustensaft – oder auch Zwiebelsaft – ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Reizhusten, das man mit Zwiebel sehr einfach selber machen kann. In Zeiten wie diesen, wenn uns von Erkältungs-, Grippe und...

Verschiedene natürliche Mittel können unser Immunsystem stärken und so Viren, Bakterien, Pilze und Co. wirksam bekämpfen helfen. Erkältungsviren lauern in der kalten Jahreszeit auf Tastaturen, Türklinken, Telefonen und Treppengeländern, in...

Gut für die Abwehrkräfte: Die Wirkung von Ginseng kann das Immunsystem gegen verschiedene Einflüsse stärken, zudem bringt das Adaptogen eine Leistungssteigerung gegen Müdigkeit. Im Grunde genommen ist der Ginseng, ein...

Die Heilpflanze Taigawurzel soll mit seiner Wirkung gegen Müdigkeit und Erschöpfung helfen und den Körper unterstützen, besser mit Stress umgehen zu können. Eleutherococcus senticosus, die Taigawurzel oder im Volksmund auch als sibirischer Ginseng...

Die Wirkung der Weidenrinde, der Weide, gegen Schmerzen kommt von ihrem Inhaltsstoff Salicin, synthetisiert bekannt als Acetylsalicylsäure (ASS, Aspirin). Die Menschen nutzen die Wirkung der Weide beziehungsweise als Zubereitungen aus...

Wiener Forscher konnten unlängst die Ursachen für Progerie aufklären. Als Progerie bezeichnet man die frühzeitige Alterung, bei der 8-Jährige wie 80-Jährige aussehen können. Der Fachbegriff Progerie beschreibt die pathologische frühzeitige...

Omega-3-Fettsäuren und ihre zahlreichen positiven Wirkungen stehen seit vielen Jahrzehnten im Mittelpunkt zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen. Die positiven Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren stehen fast schon ein halbes Jahrhundert im Mittelpunkt zahlreicher Forschungsprojekte. Jedoch gehören sie...

Ätherische Öle haben anregende und beruhigende Wirkung, deswegen kann bei Husten das Inhalieren sowie das Anwenden als Einreibemittel sehr gut helfen. Unter dem Strich wirken ätherische Öle vor allem anregend...

Angepasst an westliche Bedürfnisse – auch ohne exotische Zutaten – stellt die Ernährung nach den fünf Elementen die Umsetzung der TCM-Diätetik dar. Das alte Wissen der Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist sehr...

Fenchel ist als Bestandteil einer vaginalen Creme bei Scheidentrockenheit von postmenopausalen Frauen wirksam , das natürliche Mittel verbessert auch die sexuelle Aktivität. In einer im Iran durchgeführten, doppelblinden, randomisierten, Placebo-kontrollierten...

Eibisch – Althaea officinalis (Eibischblätter, Eibischwurzel) – ist seit seit jeher als Heilpflanze bewährt  hilft gegen Husten und Heiserkeit, bei Erkältung, Grippe sowie sogar Covid-19 mit seiner lindernden Wirkung. Die...

Schwarzer Holunder ist mit seinem hohen Gehalt an Anthocyanen sehr gesund und könnte durch seine antiviralen Wirkungen sogar in der Corona-Krise helfen. In den letzten Jahren gewinnt Schwarzer Holunder, Sambucus nigra, durch entsprechende...

Zink und Vitamin B6 sollten Kinder und Erwachsene täglich aufnehmen, um einen Mangel zu vermeiden. Wichtig sind die aktuellen D-A-CH-Referenzwerte. Zink und Vitamin B6 spielen im menschlichen Organismus wichtige Rollen....

Hagebutte-Tee soll vor allem das Immunsystem stärken, Hagebuttenpulver hilft bei Arthrose und Gelenkbeschwerden. Die Hagebutte, Rosa canina, wächst am Strauch der Heckenrose, die man auch Heinzerlein und Hiefenstrauch sowie Wilde Heide-Hain-Hag- und vor...

Die Anwendung von Lavendelöl hilft gegen Kopfschmerzen sowie Angststörungen und wirkt auch positiv für einen besseren Schlaf und mehr Lebensqualität. Im Gruinde genommen setzt man ätherisches Lavendelöl seit langer Zeit als Anxiolytikum...

Zimt senkt Blutzucker und den Blutfett-Spiegel. Weiter Triglyceridwerte, Gesamt- und LDL-Cholesterin. Damit kann man dem Metabolischem Syndrom und Typ-2-Diabetes vorbeugen. Zimt ist ein wirkungsvolles Naturheilmittel. Denn Zimt senkt Blutzucker und Blutfett-Spiegel....

Durch regelmäßige zusätzliche Einnahme von Magnesium können Patienten mit Kopfschmerzen und Migräne Stärke und Dauer der Beschwerden lindern. Wie bei vielen anderen Erkrankungen gilt auch bei Kopfschmerzen und Migräne, dass das Vorbeugen...

Magnesium und Kalium gehören zu den wichtigsten Mineralstoffen für die Muskulatur, da sie das Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln regulieren. Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium sind für Muskeln und die Muskulatur...

Ungerechtfertigte Argumente der Impfgegner verunsichern die Bevölkerung. Doch die Impfung ist die wichtigste Vorbeugung gegen teils tödliche Infektionen. Unter dem Strich sind viele Ärzte vor allem auch Kinderärzte, die gerne...

Kürbiskerne wirken positiv auf Blase und Prostata, Kürbis spezifische Lignane – aus der Gruppe der Phytohormone – scheinen für diese Wirksamkeit verantwortlich zu sein. Bis vor kurzem wurde die Wirksamkeit der...

Auch Koffeinfreier Kaffee ist gesund und wirkt positiv auf unsere Leber. Schuld daran ist nicht das Koffein, sondern pflanzliche Inhaltsstoffe im Kaffee. Wissenschafter überprüften unlängst die Wirkung von Kaffee auf die Aktivität...

Nahrungsmittel, Obst und Gemüse, sowie Nahrungsergänzungen können zu starken Wechselwirkungen mit Arzneimitteln führen, und zwar besonders Johanniskraut und Grapefruit. Die Problematik ist in der Medizin seit langem sehr gut bekannt. Wenn betagte Patienten zu...

Gesundheit ist ein positives Zusammenspiel von Körper Geist und Seele mit sozialen Faktoren. Manche wünschen sich dazu Vorsorgeuntersuchungen. Gesundheit definiert man heutzutage nicht mehr als Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen,...

Selbst gemachter Hustenzucker ist ein bewährtes altes Hausmittel gegen Husten aus der Alpenregion – mit vielen Heilkräutern und völlig naturbelassen. Verschiedene, auch schon sehr alte Hausmittel gegen Husten wie Hustensäfte,...

Meistens lassen sich Heiserkeit, Schluckbeschwerden und Halsschmerzen wirksam ohne Arzt behandeln – dafür eignen sich einfache Hausmittel und rezeptfreie Präparate. Beschwerden im Hals- beziehungsweise Rachenraum wie Halsschmerzen, Heiserkeit und Schluckbeschwerden...

Vor allem bei Erkältung, Magen-Darm-Beschwerden sowie Kopfschmerzen hat sich die Wirkung der Heilpflanze Pfefferminze und von Pfefferminzöl bestens bewährt. Die Pfefferminze ist eine Heilpflanze, die in Europa und Nordamerika weit...

Sanddorn entfalten neben seinen traditionellen Anwendungsgebieten auch positive Wirkungen für die Wundheilung gegen Bakterien und Pilze, bei Psoriasis und  Neurodermatitis, speziell auch Sanddornöl im Intimbereich bei Scheidentrockenheit. Pharmakologische Untersuchungen bestätigen...

Wegen seiner gefäßaktiven Wirkung ist Knoblauch gesund und gut für das Herz und die Gefäße. Dafür sind geringe Schwefelwasserstoff-Konzentrationen verantwortlich. Forscher haben in den letzten Jahren neue Wirkmechanismen im Zusammenhang...

Bei Kindern und Schwangeren ist auf die richtige Ernährung zur Vermeidung von Jodmangel zu achten, da diese Gruppen ja wenig Salz zuführen. Trotz optimaler Jodsalzprophylaxe ist bei Kindern und Schwangeren...

Gesunder Schlaf fördert Leistung, Aufmerksamkeit, Lern- und Gedächtnisprozesse sowie emotionales Befinden und erhöht damit auch die Lebenserwartung. Unter dem Strich fördert ausreichender und gesunder Schlaf die Leistung, die Aufmerksamkeit sowie...

Im Zusammenhang mit Hypertonie und Sport hängt die Blutdrucksenkung von Dauer, Häufigkeit, Intensität und Langfristigkeit der sportlichen Aktivität ab. Unter dem Strich bieten Sport und viel Bewegung ein immenses Potential für...

Oligomere Proanthocyanidine (OPC), viel Bewegung, eine Ballaststoffe reiche Ernährung, und das bewährte Sitzbad zählen zu den besten Tipps bei Hämorrhoiden. Im Grunde genommen müssen Hämorrhoiden nicht behandelt werden, wenn sie...

Milch trinken kann dabei helfen, den Cholesterin-Spiegel zu senken und das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu verringern. Im Grunde genommen ist die Milch ein vielseitiges Nahrungsmittel, das man beispielsweise pur...

Die Sexualität der Frauen unterliegt den allgemeinen körperlichen und ­geistigen Veränderungen jedes Lebensabschnittes von der sexuellen Reife bis ins Alter. Es begann mit der ersten Antibabypille, Enovid 10, die vom...

Bereits Minderjährige leiden unter Hypersexualität und kippen in die Sexsucht. Hierzu braucht man bessere Aufklärung in Schulen und niederschwellige Beratungsangebote. Hypersexualität bezeichnet eine abnormal erhöht und / oder extreme, sexuelle...

Lycopin (vor allem reichhaltig in Tomaten) kann mit seiner Wirkung nicht nur das Herz und die Gefäße, sondern auch die Körperzellen und gegen Krebs schützen. Unter dem Strich ist das Lycopin...

Wenn Erwachsene Cannabis mit Opioide gegen starke Schmerzen kombinieren, so erhöht sich das Risiko, auch Angst und Depression zu entwickeln. Erwachsene Schmerzpatienten, die Cannabis mit Opioide gegen starke Schmerzen kombinieren, haben...

Nicht Hunger und Mangelernährung: ungesunde Ernährung und Übergewicht gehören zu den häufigsten vermeidbaren Ursachen für Krankheit und vorzeitigen Tod. Ungesunde Ernährung und dementsprechend zu hohes Körpergewicht stellen rund um den...

Viele Lebensmittel und Pflanzen sind Aphrodisiaka mit einer natürlichen Wirkung für Lust und Liebe, um das Liebesleben positiv zu bereichern. Abseits von Viagra und Addyi bieten zahlreiche Aphrodisiaka natürliche Wirkungen zur...

Nicht nur im Bier sehr beliebt: die Arzneipflanze Hopfen zeigt positive Wirkung auf die Verdauung und Schlaf sowie gegen nervöse Störungen. Der Hopfen – Humulus lupulus – ist eine Heil- und Arzneipflanze,...

Vitamin-D-Mangel erhöht das Alzheimer-Risiko beträchtlich, doch ob auch hohe Konzentrationen an Vitamin D gegen Demenz helfen können, ist unklar. Schätzungen zufolge sind etwa 30% bis 50% der Weltbevölkerung von einem Vitamin-D-Mangel...

Ein sorgfältiges, ausführliches Arzt-Patienten-Gespräch sowie das Erkennen der Ursache sind bei einem Auftreten von Schwindel im Alter für den Erfolg der Behandlung von größter Bedeutung. Schwindel im Alter führt bei...

Die altbewährte Käsepappel, auch Malve genannt, gilt als Heilpflanze und Nahrungsmittel, bewährt hat sich vor allem der Käsepappeltee gegen Sodbrennen. Die Käsepappel enthält traditionelle pflanzliche Arzneistoffe, die bei Schleimhautreizungen im...

Seit langem schätzt man die Wirkungen vom Alpen-Edelweiß Leontopodium alpinum. Vor allem bei Magen-Darm-Beschwerden, aber auch bei Herz- und Gefäßkrankheiten. Der lateinische Name für das Alpen-Edelweiß ist Leontopodium alpinum. Die Heilpflanze gehört zur...

Durch eine ambulante Psychotherapie per Hausbesuch könnte man speziell ältere Menschen zu Hause oder im Heim auf ihrer eigenen Couch besser versorgen. Unter dem Strich leiden Menschen mit steigendem Alter...

Appetitanregend, verdauungsfördernd, Immunsystem stärkend sind einige wichtige Eigenschaften und Wirkungen von Gewürzen auf den Körper. Man hat erst seit relativ kurzer Zeit die Möglichkeit, die für die Eigenschaften und Wirkungen...