Ein hoher Alkoholkonsum von mehr als 200 g pro Woche verkürzt die Lebenserwartung um 1 bis 2 Jahre, über 350 g pro Woche um bis zu fünf Jahren.
Regelmäßiger hoher Alkoholkonsum von mehr als 100 Gramm Alkohol pro Woche verkürzt deutlich die Lebenserwartung. Wer dauerhaft mehr als zwei Liter Bier oder eine Flasche Wein pro Woche konsumiert, riskiert mehr Schlaganfälle, tödliche Aneurysmen und Herzversagen. Außerdem erhöhte sich insgesamt die Gesamtsterblichkeit. Das zeigte unlängst eine internationale Studie. Zudem zeigen rezente Studien ein höheres Krebsrisiko durch hohen Alkoholkonsum.
Alkoholkonsum von 600.000 Menschen aus 19 Ländern im Zusammenhang mit deren Lebenserwartung untersucht
Unter der Leitung von Angela M Wood und John Danesh von der Universität Cambridge wurden die Trinkgewohnheiten von 600.000 Menschen aus 19 Ländern weltweit analysiert. Die Daten stammten aus 83 prospektiven Studien zwischen 1964 und 2014. Bei der Auswertung wurden Alter, Tabakkonsum, Bildungsniveau und Beruf berücksichtigt.
Die Ergebnisse zeigten, dass mit steigendem Alkoholkonsum auch das Sterblichkeitsrisiko steigt. Die Grenze, oberhalb derer die Gesamtsterblichkeit deutlich anstieg, lag bei 100 Gramm Reinalkohol pro Woche. Das entspricht in etwa zwei Litern Bier oder knapp einer 0,75 l-Flasche Weißwein. Ein Alkoholkonsum von mehr als 200 g pro Woche verkürzt die Lebenserwartung um ein bis zwei Jahre, ein Alkoholkonsum von über 350 g pro Woche sogar um bis zu fünf Jahre. Überraschenderweise fanden die Wissenschaftler keine nennenswerten Unterschiede zwischen Männern und Frauen in der alkoholbedingten Sterblichkeit.
Im Grunde genommen steigert der höhere Alkoholkonsum das Risiko für Schlaganfälle, tödliche Aneurysmen sowie Herzversagen und Bluthochdruck. Allerdings traten interessanterweise bei moderatem Alkoholkonsum weniger Herzinfarkte auf. Dennoch weisen die Ergebnisse darauf hin, dass auch moderates Trinken die Sterberate durch Herz-Kreislauferkrankungen erhöht.
Risikoarmer beziehungsweise zu hoher Alkoholkonsum: keine Empfehlungen
Derzeit unterschieden sich jedenfalls die Empfehlungen zum gesundheitlich risikoarmen Alkoholkonsum in zahlreichen Ländern sehr. Deswegen stellt sich natürlich die Frage, ob es nicht sinnvoll wäre, eine weltweite Vereinheitlichung zu erreichen. Jedenfalls sollte dann aber eine Obergrenze kein Ziel darstellen, das man mit seinem Trinkverhalten anvisieren sollte.
Literatur:
Angela M Wood et al: Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data on 599,912 current drinkers in 83 prospective studies. The Lancet 2018, DOI: 10.1016/S0140-6736(18)30134-X
Scherübl H. Alcohol Use and Gastrointestinal Cancer Risk. Visc Med. 2020;36(3):175-181. doi:10.1159/000507232
Quelle: Deutsches Krebsforschungszentrum (DKFZ)
