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Omega-3-Fettsäuren verringern bei Frauen das Risiko von depressiven Verstimmungen und sind damit eine potenzielle Alternativtherapie gegen Depression. Laut einer unlängst veröffentlichen Studie sind die vor allem…

DHA Omega-3 – spezifische Omega-3-Fettsäuren – sollte während der Schwangerschaft und der Stillzeit mit mindestens 200 mg pro Tag aufgenommen werden. Seit etwa 10 Jahren…

Die Omega-3-Fettsäuren DHA, EPA und ALA sollen laut einigen Studien bei diabetischer Stoffwechsellage einen Schutzeffekt für das Herz bieten. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Am bekanntesten sind die Alpha-Linolensäure…

Omega-3-Fettsäuren bei Demenz erhöhen die kognitive Flexibilität bei älteren Patienten. Eine gesunde Ernährung spielt somit in der Erhaltung der kognitiven Gesundheit eine wichtige Rolle. Laut einer an älteren…

Omega-3-Fettsäuren sind günstig für Herz-Kreislauf-Patienten: die LURIC-Studie legt Zusammenhang zu einer Verlängerung der Lebenszeit nahe. Die „LUdwigshafen RIsk and Cardiovascular Health“ Studie (LURIC) bestätigt einen Zusammenhang zwischen…

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