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Psychisch kranke Menschen leiden häufig unter Gewichtsproblemen – aufgrund mangelnder Selbstkontrolle, aber auch etliche Wirkstoffe fördern Übergewicht. Psychisch kranke Menschen verlieren meist den Bezug zum eigenen Körper. Eine ausgewogene Ernährung…

Körperliche Bewegung und Sport fördern die Gesundheit und wirken vorbeugend gegen schwere Erkrankungen. Intensiverer Schulsport kann dies unterstützen. Stubenhocker leben riskant, denn körperliche Bewegung und sportliche Aktivitäten zu scheuen, bedeuten…

Energie tanken kann man mit verschiedenen einfachen Maßnahmen. Das Entscheidende dabei ist, dass man seine guten Vorsätze auch konsequent umsetzt. Viele Menschen fühlen sich zum Frühlingsbeginn müde…

Bewegung bei Depression ist hilfreich in der Therapie, wie zahlreiche Studien bereits belegen konnten. Besteht hier auch ein Zusammenhang von Gang und emotionalem Gedächtnis? Bewegung bei Depression ist…

Bei  Osteoarthritis, der Arthrose, kommt es zu einer degenerativen, schmerzhaften Veränderung des Gelenkknorpels, die die Beweglichkeit einschränkt. Eine neue Studie fand jetzt heraus, dass moderate bis starke körperliche…

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